Goed dat je er bent! 

Soms zit het even tegen in het leven en wil je een situatie veranderen. Misschien heb je klachten waardoor je stress of pijn ervaart en ben je op zoek naar rust.

Natuurlijk wil je weer lekker in je vel zitten, maar hoe doe je dat?

Dat je hier bent is in ieder geval al een goed teken! 

 

Wat je "probleem" ook is, bij Yoga&Mind verwerken we samen en vinden we jouw innerlijke balans terug.

 

Bij mij in de praktijk of in de natuur, maar vooral bij jezelf!

Marguerite1.jpg

"Everything you need;
your courage, strenght,

compassion and love.

Everything you need is already within you."

 

 

-Buddha

Hypnotherapie

Weet jij wat de oorzaak van je klachten is?

Wil je verandering en heb je alles al geprobeerd? Soms lijkt niets te helpen en is het moeilijk, omdat je denkt er alleen voor te staan. Niets is minder waar! Met behulp van hypnose kan ik je helpen. Dat klinkt misschien spannend en dat begrijp ik, maar het is absoluut niet eng! Je houdt zelf de controle. 

Hypnotherapie helpt o.a. bij stress, angsten en fobieën, stotteren, afvallen, trauma, stoppen met roken, pijn, depressie, allergieën, hooikoorts en verslaving. 

Samen achterhalen we waar je klachten precies vandaan komen. Zo kunnen ze vaak eenvoudig opgelost worden, zodat jij met positieve energie aan een nieuw hoofdstuk kunt beginnen. 

Mind-Walk 

Ervaar je wel eens stress?

Wandelen heeft een ietwat stoffig imago, terwijl de voordelen enorm zijn! 

 

Dus heb je behoefte aan een beetje "me-time"? Loop dan met me mee. Mijn Mind-Walk in de Oldenzaalse natuur heeft als doel het creëren van ontspanning, bewustwording, vrijheid en balans. 

Zweverig? Helemaal niet! We blijven juist met beide benen stevig op de grond staan. 

 

Natuurcoaching

Heb je een steuntje in de rug nodig?

De natuur brengt je letterlijk en figuurlijk in beweging. Ik coach jou niet over de natuur, maar met de natuur. De natuur kan je als geen ander een spiegel voorhouden. Het werkt rustgevend, je kunt je beter concentreren en tijd spenderen in de natuur versterkt je immuunsysteem.

 

Omdat we tijdens mijn natuurcoaching bewegen worden processen sneller in gang gezet en kom je tot bewustwording, inzicht en heling. Hiervoor stel ik jou de juiste vragen. 

Kinderyoga

Kan je kind lekker kind zijn?

Anno 2019 groeien kinderen op met meer prikkels dan ooit. En vaak weten zij én hun ouders niet hoe ze met deze constante stroom van informatie en afleiding om moeten gaan. Bij Yoga&Mind help ik kinderen overeind te blijven in onze overprikkelde wereld. 

Kinderyoga is hetzelfde als yoga voor volwassenen, maar dan op een speelse manier. Met behulp van oefeningen leer ik kinderen met veel plezier en geduld om te gaan met bijvoorbeeld boosheid, verdriet, angst en blijdschap. Emoties mogen er gewoon zijn en kinderen hebben vaak de rest van hun leven baat bij dit besef. 

Volg je mij al #yogaenmind

YM_logobruinroze.png

Marguerite, wil je contact met me opnemen? 

Tel: +31 (0)622741446

KvK: 76938670

  • Facebook
  • Instagram

© 2020 door Heleen Design & Creative writing