Manifesteren kun je leren. Onder het genot van een kopje thee/koffie en wat lekkers gaan we deze woensdagavond van 19.30 tot 22.00 uur aan de slag met verschillende materialen om jouw dromen in kaart te brengen. 

Door je diepste verlangens visueel weer te geven laat je je onderbewuste werken en zet je de wet van aantrekking in gang. Het zal je verbazen hoe dit voor jou kan werken! 

​

Deze activiteit kan ook op een andere dag geboekt worden met een zelf samengesteld groepje van minimaal 4 personen. Neem hiervoor contact met mij op.

​

Wandel je met mij mee door de Oldenzaalse natuur? De wandelingen hebben als doel het creëren van ontspanning, bewustwording, vrijheid en balans. Lees meer

 

Mind- Walk is voor iedereen en niet alleen gezond voor je Mind, maar ook goed voor je body!  

​

Tijdsduur: 90 minuten

​

Op aanvraag.

Op afspraak ben je welkom voor een Hypnotherapie sessie of natuurcoaching sessie. 

​

Hypnotherapie is in mijn eigen praktijkruimte. Hypnose is een van de meest effectieve manieren van therapie en coaching. Eng? Helemaal niet! Ga op weg naar innerlijke rust en verandering. 

​

Natuurcoaching vindt plaats in de natuur. Mijn natuurcoaching gaat niet over de natuur, maar ik coach jou met behulp van de natuur. 

​

Benieuwd? Maak dan een afspraak. 

Mind-Walk is ONTMOETEN en 

ONT-MOETEN

​

Heerlijk 10 weken samen de natuur in met diverse thema's.

 

Wandelingen van 3-4km met oefeningen uit de mindfulness, yoga, meditatie en alles in een ontspannen sfeer.

​

Je voelt je fitter, energieker, loopt lekker je hoofd leeg en ervaart minder stress.

​

De volgende data zijn de wandelingen: vrijdag 31 maart, 7,21,28 april, 12 en 19 mei en 2,9,16 en 23 juni.

​

​

Maandag: 

18.30 - 20.00 uur
20.15 - 21.45 uur

​

Dinsdag:

18.30 - 20.00 uur

20.15 - 21.45 uur

​

Mindful yoga is een zachte, milde yogavorm waarbij je aandacht gaat naar je ademhaling, lichaam en gedachten. Je maakt je lijf weer soepel en door Mindfulness toe te passen krijg je rust in je hoofd.

​

Een ontspannen begin van  de week!

​

7 weekse cursus stressbeheersing voor scholieren en studenten van 15-25 jaar.

 

Leer:

• spanning sneller te herkennen

• hoe je met deze spanning af kunt rekenen

• technieken die je weer op weg helpen als je blokkeert door acute stress

• hoe je je beter kunt concentreren

• effectiever studeren

• beter slapen

• meer vrije tijd overhouden

 

Geschikt voor groepen (school), maar ook individueel.

 

​